Pobyty s programem
Pobytové kurzy 2027
Pět pobytů pro malou skupinu 5–8 lidí na Chalupě František ve Filipovicích: odpočinek v Jeseníkách a 10 hodin programu, hlavně práce s dechem, ale i s tělem, v pohybu i v klidu. Zbytek času je váš.
10.–13. ledna 2027neděle–středa · 3 noci
Dech, jóga a lyže
Leden bývá v Jeseníkách nádherný, podmínky na lyže skvělé a turistů málo. Večerní lyžování ve Filipovicích, sauna, ping-pong.
Program po dnech
Neděle příjezd 14–16 h · 16–18 h úvodní lekce dech – jóga · večer vlastní program: večerní lyžování ve Filipovicích (18–21 h), sauna (19–21 h), ping-pong, masáže
Pondělí 7.30 ranní jóga – dech · 9–15 h lyže (sjezd nebo běžky, Červenohorské sedlo nebo Filipovice), výlet, masáže, odpočinek · 15–17.30 h workshop Jak správně dýchat · večer vlastní program
Úterý 7.30 ranní jóga – dech · 9–15 h lyže, výlet, termální bazény Losiny, masáže · 15–17.30 h workshop Uvolňování těla přes pohyb, dech, automasáž, tekutinové tělo · večer vlastní program
Středa 7.30 ranní lekce, odjezd v 10 h
3 200 Kčza osobu: ubytování na 3 noci, sauna 3× večer, 3 ranní lekce a 3 odpolední workshopy
Přihlásit se
19.–21. března 2027pátek–neděle · 2 noci
Jarní lyže a dech
První jarní slunce a možná i jarní lyžování na Červenohorském sedle nebo přímo ve Filipovicích. Na sjezdovce i v běžeckých stopách už málo lidí.
Program po dnech
Pátek příjezd 16–18.30 h · 19–20.30 h úvodní praxe dech – jóga · večer sauna (20.30–22 h), ping-pong, odpočinek
Sobota 7.30 ranní jóga – dech · 10–12.30 h workshop Jak správně dýchat · 13–16 h lyže, výlet nebo vycházka, masáže · 16.15–17.45 h praxe Uvolňování těla přes pohyb, dech, automasáž · večer vlastní program
Neděle 7.30 ranní jóga – dech · 10–12.30 h workshop Uvolňování těla přes jemný spontánní pohyb tandava, tekutinové tělo, uvolňování bránice · 13–14 h ukončení, odjezd
2 700 Kčza osobu: ubytování na 2 noci, sauna 2× večer, 2 ranní lekce, 2 workshopy a 2 podvečerní praxe
Přihlásit se
30. dubna – 2. května 2027pátek–neděle · 2 noci
Tanec v přírodě
Příroda se probouzí a láká ven. Kromě dechu a jógy dvě lekce tance, spíš svobodného spontánního pohybu, uprostřed filipovických luk a lesů.
Program po dnech
Pátek příjezd 16–18.30 h · 19–20.30 h úvodní praxe dech – jóga · večer sauna (20.30–22 h), ping-pong, odpočinek
Sobota 7.30 ranní jóga – dech · 10–12.30 h workshop Tanec Divoženka – spontánní pohyb v přírodě I. · 13–16 h výlet, vycházka, masáže · 16.15–17.45 h workshop Jak správně dýchat · večer oheň a grilování, sauna, ping-pong
Neděle 7.30 ranní jóga – dech · 10–12.30 h workshop Tanec v divočině – spontánní pohyb v přírodě II. · 13–14 h ukončení, odjezd
2 900 Kčza osobu: ubytování na 2 noci, sauna 2× večer, 2 ranní lekce, 2 workshopy a 2 podvečerní praxe
Přihlásit se
13.–16. června 2027neděle–středa · 3 noci
Hřebeny, bazén a dech
Červen před prázdninami: teplo, dlouhé dny a málo lidí. Výlety na hřebeny Jeseníků, koupání a relax u bazénu. Velká část programu venku.
Program po dnech
Neděle příjezd 14–16 h · 16–18 h úvodní lekce dech – jóga · večer oheň a grilování, sauna (19–21 h), ping-pong, masáže
Pondělí 7.30 ranní jóga – dech · 9–16 h výlet na hřebeny nebo vycházka, masáže, relax u bazénu · 16–18.30 h workshop Jak správně dýchat · večer vlastní program
Úterý 7.30 ranní jóga – dech · 9–16 h výlet, relax u bazénu nebo termální bazény Velké Losiny · 16–18.30 h workshop Uvolňování těla přes pohyb, dech, automasáž, tekutinové tělo · večer vlastní program
Středa 7.30 ranní lekce, odjezd v 10 h
3 200 Kčza osobu: ubytování na 3 noci, sauna 3× večer, 3 ranní lekce a 3 odpolední workshopy
Přihlásit se
1.–3. října 2027pátek–neděle · 2 noci
Barevný podzim
Babí léto a výhledy do zbarvených hor. Zahřát se v sauně, zchladit v bazénu a dopřát tělu i hlavě program s dechem, pohybem i klidem.
Program po dnech
Pátek příjezd 16–18.30 h · 19–20.30 h úvodní praxe dech – jóga · večer sauna (20.30–22 h), ping-pong, odpočinek
Sobota 7.30 ranní jóga – dech · 10–12.30 h workshop Jak správně dýchat · 13–16 h výlet na hřebeny nebo vycházka, masáže, zahrada · 16.15–17.45 h praxe Uvolňování těla přes pohyb, dech, automasáž · večer oheň, grilování, sauna
Neděle 7.30 ranní jóga – dech · 10–12.30 h workshop Uvolňování těla přes jemný spontánní pohyb tandava, tekutinové tělo, uvolňování bránice · 13–14 h ukončení, odjezd
2 700 Kčza osobu: ubytování na 2 noci, sauna 2× večer, 2 ranní lekce, 2 workshopy a 2 podvečerní praxe
Přihlásit se
